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得了前列腺增生該如何去護理?

2019-09-07 健康養生 364

  前列腺增生關鍵在治療,但也不可忽視對疾病的護理,這也是治愈的關鍵所在,那么得了前列腺增生該如何去護理呢?這里提供下面幾項建議:

  1、注意飲食。禁飲烈酒,少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗糧,適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多飲水排尿,防止引起泌尿系統感染。  2、不宜憋尿。一旦有尿意,應該立即小便,憋尿對膀胱和前列腺都是不利。

  3、保持清潔。男性陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎、前列腺增生癥、性功能下降等,因此,堅持清洗會陰部是前列腺增生癥的護理一個重要環節。清洗要習慣用溫水洗,經常洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,對前列腺增生癥患者十分有好處。

  4、性生活要控制。預防前列腺增生癥,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長期處于充血狀態,以至引起前列腺增生癥。當然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。

  5、多放松。生活壓力會讓前列腺有增生的機會。