寶欣部落格

健康養生

早泄患者有哪些護理須知?

2019-09-07 健康養生 372

  早泄患者有哪些護理須知?

  1、專家稱,如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  2、專家表示,男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。

  3、如何預防早泄?專家表示,避免手淫,節制房事,有利于早泄的防治。曾有人主張,在性交發生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早泄。

  4、專家指出,如果想遠離早泄,男性朋友首先要注意戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

  5、一定要注意不能在疲勞后進行性交,也不要勉強性交,這是防治早泄最忌諱的一點。

  6、早泄注意事項有哪些?專家稱,早泄患者的護理還要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。

  7、早泄患者還要注意調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理,性生活時要做到放松。這是早泄的預防需要注意的一點。

  8、男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環境。這是早泄伴侶需要注意的一點。

  9、專家建議早泄患者積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。